В библиотеке Восточного поселка открылся второй сезон клуба «Здоровья». Участники клуба встретились с руководителем общественной организации за здоровый образ жизни Андреем Исаковым.

Руководитель клуба «Здоровья» Андрей Николаевич рассмотрел тему «Что такое иммунитет и как его укрепить?», сопровождал рассказ с презентацией. Тут легких путей нет – только здоровая еда, здоровый образ жизни, правильный режим дня, правильный режим сна, отдых, активность, свежий воздух могут изменить состояние вашего здоровья.  Если человек болеет с частотой раз в месяц, значит у него проблемы с иммунитетом. Помимо экологии, стресса и вредных привычек влияет на состояние иммунитета наследственность.

Во второй части меропрятия массажистка Ольга Назарова показала мастер-класс массажа на шею и воротниковой зоны. Это очень укрепляет отток крови к голове, и чудодейственная сила при гипертонии, остеохондрозе. В заключении сотрудник библиотеки познакомила с выставкой «Вперед по дороге здоровья», где книги убеждают в пользе ЗОЖ и что сохранить здоровье нужно самим. Приглашаем всех на клуб «Здоровья» и быть вместе с нами.

Роза  Гаврилова