В библиотеке им. Л. Агакова волонтеры-медики провели полезную лекцию для жителей микрорайона, желающих узнать больше о здоровье сердца и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Слушатели обсудили актуальные вопросы:

Что такое артериальная гипертония?

Почему у людей возникают проблемы с сердцем?

Какой образ жизни следует вести, чтобы не было проблем со здоровьем?

Также обсудили, как избежать стрессов, которые могут негативно сказаться на сердце.

Особое внимание уделили физической активности: волонтеры напомнили, что даже небольшие ежедневные упражнения, такие как ходьба или легкая зарядка, могут значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.