Библиотеке им П.Хузангая на очередном занятии клуба «Здоровья» с участниками провели «Час полезных советов», посвящённый международному дню здоровью. Важно, до глубокой старости сохранять физическое, психическое и нравственное здоровье. К здоровому образу жизни нельзя прийти без глубокого осмысления его необходимости.

Руководитель клуба «Здоровья» Андрей Исаков затронул вопрос о трёх факторах, которые влияют на здоровье и благополучие человека. Среди них ведущее место выделил физические, социальные и духовные. На занятии вспомнили о том, что физическое здоровье обеспечивается двигательной активностью, физическим трудом, рациональным питанием, умением отдыхать, закаливанием и очищением организма. Андрей Николаевич рассказал о духовном здоровье, который достигается умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом, умением прогнозировать и моделировать события, формировать стиль своего поведения. Участники клуба услышали и о социальном здоровье, который достигается умением предвидеть возникновение опасных и чрезвычайных ситуаций, оценивать их возможные последствия, принимать обоснованное решение и действовать в конкретной опасной или чрезвычайной ситуации, сообразуясь со своими возможностями.

В ходе мероприятия сотрудник библиотеки раздала всем участникам мероприятия закладки и буклеты по данной тематике. Сделали выводы: не стремиться лечить болезнь медикаментами, а проявить заботу о собственном здоровье ежедневно, воспитывая в себе правильные и полезные привычки, который поможет сохранить здоровье на долгие годы.

Роза Гаврилова