В библиотеке им. П. Хузангая за круглым столом обсудили вопрос вредных привычек старшего поколения. Самые распространённые вредные привычки: переедание, алкоголь и курение. Они значительно сокращают жизнь, так как провоцируют риск появления серьезных заболеваний.

Пожилые люди отметили, что часто страдают бессонницей. Для хорошего ночного отдыха им посоветовали не переедать на ночь, не пить менее, чем за три часа до сна кофе, чай, шоколад, проветривать спальню, стараясь спать при температуре не выше 18-20 градусов. При такой бодрящей температуре человек гораздо дольше сохранит состояние молодости.

После круглого стола пожилые люди присоединились к членам клуба «Здоровье» и под руководством Исакова Андрея Николаевича все дружно отправились на скандинавскую ходьбу до детского лагеря «Бригантина». Дорогие читатели, следующее занятие клуба состоится 18 апреля в 16.00 часов.